Сильные эмоции — будь то гнев, тревога, грусть или восторг — естественная часть нашей жизни. Они сигнализируют о важных потребностях, но иногда их интенсивность мешает ясно мыслить и действовать. Умение регулировать эмоции — не про подавление, а про здоровое управление ими. Вот пять простых базовых совета, которые помогут вам стать более осознанным, не подпадать под влияние эмоций. 1. Осознайте и примите эмоцию. Первое правило — перестать бороться с тем, что вы чувствуете. Скажите себе: «Да, я злюсь/боюсь/расстроен, и это нормально»...

Введение Сохранение накала страсти и эмоций в отношениях с женщиной является одной из ключевых задач для мужчины. В современном обществе, где женщины все больше и больше ориентируются на эмоции и свои желания, это становится еще более важным. В данной статье мы рассмотрим несколько действий, которые помогут мужчине вызывать и поддерживать эмоции у женщины на протяжении длительного времени. 1. Редкие отказы Женщины обожают чувствовать себя особенными и желанными. Интересно, что они еще больше привлекаются к мужчинам, которые могут сказать им "нет"...