Как можно добиться повышения давления во время стресса? Как это можно сделать исключительно на фоне собственных эмоций? И как не перепутать эмоциональный стресс и сердечно-сосудистую катастрофу? Чтобы добиться повышения давления во время стресса, достаточно активно делать ровно две вещи. С одной стороны вам важно активно накручивать жёсткое восприятие того, что с вами происходит. Это подразумевает то, что вы активно прислушиваетесь к своим ощущениям, пытаетесь понять, то насколько они дискомфортные или искренне считаете, что они не должны у вас быть...

Низкое давление не менее опасно, чем повышенное. Разумеется, самое безопасное - это соблюдать назначения врача и принимать рекомендованные им препараты. Но если по какой-то причине нет возможности это сделать, рассказываем, как исправить ситуацию. Низкое давление не так опасно, как гипертония, но тоже может негативно сказаться на нашем самочувствии. Если цифры на тонометре меньше, чем 90/60, стоит принимать меры. Лучше всего, конечно же, обратиться к врачу, но если это по каким-то причинам невозможно, то вот несколько «аварийных» рецептов на случай внезапно упавшего давления...