Знакомое чувство, когда кашель затягивается на недели, а грудь будто заложено бетоном? Виноваты не только вирусы, но и наши ошибки. Разбираемся, что мы делаем не так и как правильно помочь организму очиститься. Зачем вообще нужна эта мокрота? Сначала развеем главный миф. Кашель с мокротой – это не проблема, а естественный инструмент очистки. Наши бронхи производят специальную слизь, которая, как сеть, ловит вирусы, бактерии и пыль. А кашель – это механизм, который вышвыривает эту «зараженную» слизь наружу...