Одно простое упражнение от головокружения
5 повседневных привычек, которые могут вызвать головокружение + некоторые советы о том, как с ними бороться.
Когда вы страдаете от головных болей, вашему мозгу легко перейти к наихудшему сценарию. Но в то время как возможно, что повторяющиеся головные боли могут быть вызваны чем-то страшным, как опухоль головного мозга, гораздо более вероятно, что они происходят из чего-то довольно невиновного, что вы делаете и не осознаете. В общем, головные боли случаются, когда кровеносные сосуды, мышцы и нервы в вашей голове чрезмерно стимулируются, сказал доктор Вернон Уильямс, невролог и директор Центра спортивной неврологии и медицины боли в Сидар-Синайском институте Керлан-Джоб в Лос-Анджелесе...
Как определить причину головокружения и избавиться от него?
В чем причина головокружения? Есть две причины. Первая, самая распространенная - это эмоциональные проблемы. В большинстве случаев это именно проблемы с тревогой. Но в то же время есть и другие сильные эмоции, такие как злость, раздражение, чувство вины - они тоже могут вызывать головокружение у человека. Опять же, человек потом сосредотачивается на этих ощущениях, они у него усиливаются, а если он дополнительно их боится, то усиливает страхом эти же симптомы. В большинстве случаев именно эта причина...