Поговорили с врачом и диетологом о том, почему появляются отеки и надо ли ограничивать питьевой режим. Тело человека почти на 60% состоит из воды. Она жизненно важна для правильного функционирования организма, так как в значительной степени отвечает за клеточный гомеостаз и растворение питательных веществ [1]. Врачи связывают недостаточный питьевой режим с хроническими заболеваниями. Сохранять необходимый уровень жидкости важно, чтобы избежать обезвоживания, которое может стать причиной метаболических и функциональных нарушений...

Мы часто говорим о поддержании водного баланса, и сегодняшняя тема тоже напрямую с ним связана, ведь отечность сигнализирует о проблемах с выведением лишней воды из организма. Выясним, как нормализовать этот процесс и быстро вернуть телу и лицу приятную упругость и подтянутость. То, что мы называем отёчностью — не что иное, как задержка воды в мягких тканях. Тело (или лицо) буквально разбухает как губка, его контуры становятся расплывчатыми, появляется ощущение тяжести — да и фактическая масса тела растёт, ведь вода отнюдь не невесома...