Не бывает «просто железодефицита». Любые неполадки в организме — это комплексная проблема, всегда. И решать ее надо в рамках всего организма, всегда. Продолжаем тему недостатка железа. Мы уже сделали тест на определение симптомов дефицита и обсудили, как повысить уровень железа с помощью питания. Подробнее читайте здесь. Сегодня поговорим, как вывести себя из этого состояния — что делать и на что обращать внимание. А еще покажем на реальном примере, как работает с этой проблемой Nikolife.  Читайте...

Постоянная усталость и бледность кожи говорит, скорее всего, о нездоровой диете, недостатке сна и чрезмерном стрессе. Но нередко фактическая причина кроется глубже, и это совершенно другая опасность, которая менее известна и бороться с которой труднее, чем просто пить очищающий коктейль по утрам: тяжелые металлы. Почему так вредны тяжелые металлы Их следы встречаются в природе повсюду, они ежедневно проникают в организм с воздухом, питьевой водой и пищей. Поэтому их едва ли можно избежать. Хотя некоторые...