Постоянная усталость и бледность кожи говорит, скорее всего, о нездоровой диете, недостатке сна и чрезмерном стрессе. Но нередко фактическая причина кроется глубже, и это совершенно другая опасность, которая менее известна и бороться с которой труднее, чем просто пить очищающий коктейль по утрам: тяжелые металлы. Почему так вредны тяжелые металлы Их следы встречаются в природе повсюду, они ежедневно проникают в организм с воздухом, питьевой водой и пищей. Поэтому их едва ли можно избежать. Хотя некоторые...

Как только никотин прекращает поступать в организм, включаются механизмы самоочищения. Если долго ждать не хочется или нельзя, есть несколько способов ускорить процесс. Наиболее интенсивное очищение организма от никотина происходит в течение первых двух недель после отказа от курения. Это период никотинового голодания. Поступление вещества прекратилось, но все процессы, в которых оно участвовало, еще не перестроились. Становится легче дышать, усиливается аппетит, появляется отхаркивающий кашель, повышается уровень тревожности, могут возникать проблемы со сном...