Восстановление после родов — это не про похудение. 🤱 Главное — вернуть работу мышц, дыхания и глубокого блока, чтобы тело снова стало сильным, здоровым и функциональным.
Что помогло мне избежать «чистки» после родов
После первых родов у Карины появились проблемы с лохиями и пришлось делать «чистку» – процедуру болезненную и неприятную. После вторых родов она выполняла 5 простых действий, которые помогли ей избежать этого. Отстояв очередь перед кабинетом, я села на кресло и, пытаясь подавить страх (не маленькая же в конце концов), спросила доктора: «Это не больно?» Врач, уставшая причинять пациенткам неизбежную боль, в сердцах ответила: «Что вы тут все заладили? Я что вам, насильник какой-то? Не хотите – не делайте»...
Проблемы после родов
Неоднократно задумывалась : что хуже роды или послеродовое восстановление ? И знаете ,отвечу что ничего ,все по своему тяжко и все больно . И вот ты лежишь такая ,вроде отстрелялась , родила, и все муки позади. Но нет ! Ишь чего удумала, наиииивная !) Нетушки ! На тебе ещё схваток !!! Для тех ,кто не в курсе : после родов матка должна съежиться обратно в дородовое положение и размер ,а также все сгустки и прочая бяка должны выйти наружу ,чтобы не было воспаления,а для того чтобы это произошло корректно ,вновь идут схватки для сокращения матки...