Если вы уже сталкивались с отёками, то, наверняка, знаете, что это неприятный процесс. И сегодня мы расскажем, как пресечь возникновение задержки воды в организме или быстро оказать себе помощь, если она уже случилась. Как понять, что у вас произошла задержка воды в организме? Самым известным и заметным симптомом задержки воды является отёчность. Отёчность проявляется в одутловатости лица и утяжелении ног. Еще один признак - кольца начинают впиваться в кожу. Чтобы проверить наличие отёков, вы можете надавить на ступню или лодыжку...

Отеки — результат скопления жидкости в тканях, которое возникает из-за дисбаланса в работе организма. Чтобы решить проблему, важно понять причины и действовать системно. В этой статье — четкие шаги, основанные на физиологии, без мифов и расплывчатых советов. Отеки возникают, когда избыточная жидкость накапливается в межклеточном пространстве. Тело поддерживает водный баланс через почки, гормоны и электролиты. Нарушение этого равновесия провоцирует излишнее накопление воды. Соль Главный провокатор отеков...