Разбираемся, когда вода не приносит пользы, нужно ли ее выводить и как правильно это делать без вреда для здоровья Поговорили с врачом и диетологом о том, почему появляются отеки и надо ли ограничивать питьевой режим. Материал прокомментировали: Михаил Швецов, врач-нефролог, к.м.н., клиника «Семейная»; Эльмира Гереева, психолог, нутрициолог, консультант по коррекции веса и пищевого поведения, руководитель учебного департамента «Школы эмоционального интеллекта». Роль воды в организме Тело человека почти на 60% состоит из воды...

Как известно, человеческий организм содержит много жидкости. Если быть точным, человек состоит из 60% воды, которая необходима для всех жизненных процессов. Каждый употребляет ежедневно до 2,5 литров жидкости. Иногда организм выводит меньше, чем необходимо. Отмечается этот процесс отечностью, неприятными ощущениями, увеличением веса. Важно, чтобы вода выводилась, не задерживалась в клетках и тканях. Есть некоторые методы улучшения состояния организма при нарушении процесса. Причины задержки жидкости...