При упоминании про йод, сразу перед глазами либо йодная сеточка на ушибленном месте, либо всплывают в памяти разговоры о щитовидной железе. И ведь правильно же! Йод - незаменимый элемент в работе "маленькой бабочки" нашего организма - щитовидке. Которую так же легко можно вывести из равновесия, как и нежное, невесомое насекомое. В нашей стране, независимо от региона, просто катастрофическая ситуация с наличием в организме йода у граждан. Один из самых распространенных дефицитов, после железа, пожалуй...

Покупай йодированную соль, ешь водоросли, пей йод — такие советы от друзей и родных слышал, пожалуй, каждый. Но на самом деле пить эту добавку, не разобравшись, что к чему, — не самая удачная затея. Из-за хронической передозировки йода у человека может вырасти зоб или даже появиться рак. Сколько этого микроэлемента нужно организму и как понять, что пора завязывать с йодом, «Секрету» рассказал эндокринолог Роман Терушкин. Йод отвечает за гормоны щитовидной железы. Именно они помогают поддерживать...