Избыток газов в животе может привести к дискомфорту и боли, что может существенно повлиять на качество жизни. Но существует несколько способов, которые могут помочь устранить эту проблему. 1. Соблюдайте здоровую диету. Ограничьте употребление продуктов, которые могут способствовать образованию газов, таких как капуста, бобы, лук или газированные напитки. Вместо этого увеличьте потребление фруктов, овощей, зеленых листьев и здоровых жиров. 2. Пейте травяные настойки. Некоторые травы могут помочь уменьшить образование газов...