Слово "депрессия" означает подавленность. Вывод из такого состояния - долгий и трудоемкий процесс. Желательно проконсультироваться с психиатром или психологом, но нужно понимать, что вывести из депрессивного состояния придется Вам. Прежде чем начать кропотливую работу, нужно понять причины такого состояния. Просто оно из ничего возникнуть не может. Переживания, подавление, неудачи или ревность по отношению к младшему ребенку, утрата близкого вот некоторые распространенные причины, хотя может быть что-то другое...

1. Признание Когда вы живете с депрессией, онемение души, как будто происходит, когда смешивается довольно большое количество эмоций, с которыми не легко освоиться. Из-за этого человек просто перестает что-то испытывать. Чтобы прожить этот период, стоит принять смелость, чтобы принять реальность. Депрессия - это болезнь, и ее абсолютно невозможно преодолеть. И для того, чтобы излечиться, все же стоит дать возможность эмоциям и ощущениям организовать свою работу. И это означает, что на самом деле,...