Как вырастить крепкие кости? Стройка, которая не заканчивается никогда. Объясняет травматолог-ортопед
Здравствуйте. Меня зовут Скипенко Тимофей Олегович, я врач травматолог-ортопед. Каждый день я вижу, насколько разной бывает кость: у кого-то она ломается, как сырое дерево, от легкого падения, а у кого-то выдерживает серьезные удары. И дело тут не только в возрасте. Кость — это живая, динамичная ткань, которая постоянно обновляется. «Вырастить» крепкий скелет — это не разовое мероприятие в детстве, а стратегический проект длиною в жизнь. Это как строить неприступную крепость: нужен правильный фундамент, качественные материалы, постоянное обслуживание и защита от «диверсантов»...
22,6 тыс читали · 7 лет назад
Как питаться при переломе костей, чтобы они быстро срослись
Самая большая проблема при переломе кости - это трудности с нормальным функционированием и длительный процесс восстановления. Ведь долгое ограничение в движении отрицательно сказывается на тонусе мыщц. Чтобы обеспечить нормальное срастание костей и ускорить восстановительный процесс реабилитации решающую роль играет правильное питание. Когда чаще всего случаются переломы К сожалению, человеческие кости, даже здоровые, иногда ломаются.Такие травмы часто являются результатом несчастных случаев на работе или на тренировках...