Начало терапевтического процесса может быть важным и порой пугающим шагом. Многие люди сталкиваются с трудностями в выборе способа обращения за помощью, а также испытывают страх перед неизвестностью. В этой статье мы рассмотрим, как правильно подойти к началу терапии и что нужно учитывать, чтобы облегчить этот процесс. Первым шагом к началу терапии является осознание своих потребностей и проблем. Это может включать: Существует множество видов терапии, и важно выбрать тот, который подходит именно вам: Работа с терапевтом один на один фокусируется на ваших личных проблемах и целях...

А зачем заканчивать?) Я убеждена, что на терапию можно ходить всю жизнь. Я хожу уже больше 10 лет, но психологи обычно запущенный слушай) Запросы же клиентов удовлетворяются, меняются, перетекают из одного в другой. Но обычному клиенту-невротику полезно побыть вне терапии. Ощутить, что он_а может опираться только на себя, что справляется с тем, что раньше вызывало трудности. И ощутить себя молодцом) Для большинства наших клиентов психотерапия - временная опора. В процессе терапии, когда восстанавливаются и нарастают новые внутренние опоры, неизбежно возникает вопрос о завершении...