Занесло однажды автора сего канала в Поднебесную. Зачем туда, в полумифическую страну за тридевять земель лететь? Понятно. За диковинкой. А по мне - так за кунфу! Больше ничего и не надо. Но как ни странно, тренируясь в Пекине в школе шаолиньского кунфу, я там не обнаружил никаких признаков боевого искусства монахов-воинов! Опускаю перипетии судеб, почему автор оказался один в этой огромной стране, хотя желающих ехать в Китай среди спортсменов-ушуистов из нашей федерации поначалу была уйма. Я один...

📝Из личного опыта... Частенько на полноценное занятие цигун, особенно самостоятельное, не получается выделить достаточно времени. Поэтому из прошлого "околоспортивного" опыта пользуюсь мысленной тренировкой - комплекс шаг за шагом "прокручивается" в голове. Это позволяет повторить последовательность движений и запомнить названия форм. И к тому же, в воображении делаешь меньше ошибок, тело-то не мешает! Но вот, листая журнал "Цигун и спорт", наткнулась на целую статью, посвященную такой методике!...