Упражнения на турнике — один из методов, позволяющих увеличить рост. За счет выпрямления позвоночника они позволяют вырасти на несколько сантиметров — точнее, улучшить осанку и визуально стать выше. Особенно быстрый эффект достигается при сочетании с упражнениями на растяжку. Согласно отзывам, регулярное выполнение упражнений по методике Берга помогает увеличить рост на существенные 15-20 см в подростковом возрасте и на 5-10 см во взрослом. Кроме этого, стать немного выше можно при изменении прически и стиля одежды...

рост как приговор! Возможно ли это? Рост увеличивается даже во время сна за 10 минут проведенных лежа на спине мы становимся выше на 5 миллиметров это происходит потому что в течение дня позвоночник сжимается в положении лежа он восстанавливает свою форму закрепить эффект можно с помощью упражнений. Однако взрослому человеку зоны роста которого уже закрыты после 25 лет не стоит рассчитывать на наглядный результат велосипед кататься на велосипеде не только приятно но ещё и полезно чтобы увеличить...