Как вытащить себя из апатии? Поделился своим рецептом - в комментариях читаю ваши мысли 👌🏻 #митяфомин
Как вытащить себя из апатии? Мой пример.
Недавно я была в жесткой апатии и даже можно сказать, в депрессии. Я поняла, что устала нести ту информацию, которая никому не нужна и не интересна. Я осознала, что меня окружение больше воспринимает как человека, борющегося с ограничениями. Но не как профессионала своего дела. И наверно, я сама в себе его не видела.
Как-то в декабре мне написали сообщение: - Маша, ты даешь людям много информации, и чаще всего, бесплатно. К этому привыкли!
В тот момент я расплакалась от тоски и недопонимая "где мое место в жизни", "почему я чувствую себя одиноко среди своего окружения "...
Как избавиться от апатии и вернуть мотивацию: советы психологов и простые шаги
Современная жизнь, сопровождаемая регулярными, а то и постоянными стрессами, часто приводит к апатии - состоянию вялости и безразличия, потере интереса даже к тому, что раньше было источником радости. По отзывам отечественных и зарубежных специалистов, сегодня апатия настолько же распространенное явление, как заражение организма паразитами до появления современных средств гигиены. Российские психологи и врачи считают ее следствием и спутником стрессов и некоторых заболеваний, зарубежные иногда рассматривают как отдельное состояние - "расстройство мотивации"...