Депрессия – тяжелое психическое состояние, характеризуется апатией, потерей интереса и смысла, беспричинной грустью и усталостью. Она может иметь разнообразные симптомы и причины, но итог всегда один – ухудшение качества жизни человека. Начинаются проблемы в семье, на работе, материальные трудности. Это, в свою очередь, еще сильнее «закапывает» в депрессию, замыкая круг. Выбраться из такого состояния не просто, но вполне реально. Сегодня поговорим о том, как это сделать мужчине. Исследования показывают, что мужская депрессия встречается реже женской примерно в два раза...

Шаг 1. Разберитесь в симптомах и тревожных признаках депрессии Есть большая разница между приступом печали и депрессии. Однако бывает трудно различить эти два аспекта и понять, что кто-то переживает, если мы не знаем точно, как выглядит депрессия...