Как вытащить из депрессии
Как вытащить себя из депрессии: проверено на себе
Ничто не радует, мир стал серым и пустым, звуки приглушенными, чувства словно атрофировались, осталась только давящая усталость и огромная пустота, заполнившая собой вселенную до краев. Кажется, болит все, но что конкретно - сложно сказать. Задыхаешься, падаешь, нет сил, дрожь в коленях. Где-то рядом кто-то суетится, куда-то бежит, кричит, смеется... Все это как через слой вязкой серой ваты. Знакомо? Депрессия. Чем дольше с ней живешь, тем глубже тонешь, и вот уже нет сил даже просто встать с постели...
КАК ВЫЙТИ ИЗ ДЕПРЕССИИ (прочитай и посмотри видео.)
Автор: ВИДОК Депрессия — это не просто грусть и не слабость характера. Это тихий шторм внутри человека, когда кажется, что силы покинули, а смысл жизни растворился в сером утре. Но важно знать — выйти из этой тьмы можно. Не сразу, не легко, но можно. И первый шаг — понять, что внутри нас есть куда больше света, чем кажется, даже когда всё кажется безнадежным. Депрессия — это ответ души на усталость. Это реакция внутреннего мира на боль, потери, бессонные ночи и недосказанные слова.
Она бывает разной...