117 читали · 7 лет назад
Как выступать публично и не терять мысль: 5 практических советов
Вы не большой знаток и любитель публичных выступлений, но род занятий заставляет делать это всё чаще и чаще? Или вам необходимо прокачать свой навык выступлений чтобы продвинуться по карьерной лестнице вверх? Тогда этот материал точно для вас! У начинающих выступать публично, как правило две проблемы: В этой статье мы разберем вторую проблему, как наиболее сложную и часто встречающуюся. Ведь даже у смелых ораторов к середине речи часто начинается сплошной сумбур. Несколько советов и рекомендаций: 1...
5685 читали · 5 лет назад
Как успокоить нервы перед публичным выступлением
Многие люди, если они не профессиональные спикеры, боятся выступать на публике. Конечно, степень этого страха зависит от индивидуальных психологических особенностей, но если вы дрожите и потеете перед выходом на сцену, знайте, что такая же реакция наблюдается у многих выступающих. Согласно исследованию, проведенному в 2018 году Университетом Чепмена, американцы больше боятся говорить на публике, чем, например, змей, насекомых, или гулянию по ночам в опасном районе. Исследования также показывают, что есть способы перебороть этот страх и меньше нервничать...