Осень — это всегда пора нового этапа, который часто связан с активными и ресурсозатратными действиями. После лета жизнь продолжает кипеть дальше, делать нужно все то же самое, но энергии уже не хватает. Как выстроить свой режим дня в эту непростую пору, нам рассказала практический психолог Лилия Лазарева. Направить внимание на внутреннее состояние Если есть нерешенные моменты относительно внутреннего состояния, на это может сливаться очень много ресурса. Мы часто думаем, что ресурс у нас в большинстве...