Всем приходится так или иначе выделять время для работы, но способы, которыми люди организуют режим дня, чтобы справляться с делами, бесконечно разнообразны. Мейсон Карри написал об этом целую книгу — «Режим гения. Распорядок дня великих людей». Мы выбрали 20 самых интересных правил режима дня великих людей, которые вдохновят и помогут успевать больше. 1. Следовать распорядку дня «Для интеллигентного человека рутина – признак амбиций», – писал английский поэт Уистен Хью Оден в 1958 году. Если так,...

Сон - это пирамидка. Он зависит от множества факторов. Режим - основание этой пирамиды. Для детей с проблемами со сном, режим держать обязательно. Если не наладился режим на 100%, то работать над сном далее не имеет смысла. Когда я родила первого сына, было очень модно жить с маленьким ребёнком не по режиму. Тут накладывалось ещё и новое тогда понятие «кормление по требованию». То есть свободное кормление не по времени. Поэтому все мешалось в кучу. И получалось полное отсутствие режима. Не все дети такое выдерживают...