Прежде чем делиться своим миром с другими, неплохо бы понимать потребности и границы. Почему это важно и как выстраивать отношения с людьми вокруг, нам рассказала психолог Валентина Голощапова. Наши время и энергия – ценный ресурс. Поэтому обходиться с ним нужно бережно, тщательно подбирая тех, с кем поддерживать контакт. Далее, советует эксперт, чётко обозначьте границы и решите: приблизить к себе человека или держать дистанцию. Но как выстраивать отношения потом? Всё зависит от поставленной цели...

Известный аналитик Джеймс Холлис писал: «отношения с другими никогда не будут лучше, чем те отношения, что мы имеем с самим собой». Из чего следует, что первым шагом на пути к другому - это встреча с самим собой. Что это значит? Прежде чем делиться своим миром с другим - неплохо бы понимать, что там содержится, включая свои потребности и границы. Почему это важно? Наше время и энергия - это ценный и ограниченный ресурс. Важно обходиться с ним бережно, внимательно подбирая направления для его реализации - в том числе в отношениях с людьми...