Мы живем в обществе и постоянно вынуждены вступать во взаимоотношения со множеством очень разных людей. Есть те, с кем нам приятно и интересно общаться, а есть такие, с кем совсем не хочется иметь дело, но приходится. Иногда нам надо работать с неприятным человеком в одной команде, подчиняться руководителю, который не нравится, терпеть выступления классного руководителя нашего ребенка, да мало ли таких ситуаций в жизни? А ведь любой из нас хочет хороших и добрых отношений со всеми. Чем лучше развиты наши социальные навыки, в том числе навыки общения, тем счастливее и спокойнее мы живем...

Известный аналитик Джеймс Холлис писал: «отношения с другими никогда не будут лучше, чем те отношения, что мы имеем с самим собой». Из чего следует, что первым шагом на пути к другому - это встреча с самим собой. Что это значит? Прежде чем делиться своим миром с другим - неплохо бы понимать, что там содержится, включая свои потребности и границы. Почему это важно? Наше время и энергия - это ценный и ограниченный ресурс. Важно обходиться с ним бережно, внимательно подбирая направления для его реализации - в том числе в отношениях с людьми...