Персональный опыт не заменит коллективный , но является более ценным для выживания. Большинству из нас сложно преодолевать сложные жизненные ситуации , но то, как мы реагируем в тяжелые времена, может помочь нам изменить ход нашей жизни и превратить трудности в наши возможности...

Бывают в жизни периоды, когда тяжело, когда на пути явно черная полоса. А бывают, когда эта полоса особенно черная, страшная и кажется бесконечной. Как себе помочь пережить этот трудный период, как не сломаться, как выстоять и снова почувствовать себя счастливым? Вот несколько советов...

От автора: Жизнь полна неожиданностей, и порой мы оказываемся в самых трудных жизненных ситуациях. Страх, беспокойство, тревога – все это может овладеть нами. Иногда нам кажется, что как будто нет выхода и тогда нам нужно найти в себе силы выстоять и принять новые решения. Я работаю психологом уже много лет, и знаю, что каждый человек может найти в себе силы, чтобы справиться с трудностями. В этой статье я хочу поделиться с вами некоторыми техниками самопомощи, которые помогут вам преодолеть трудности и выстоять в трудных жизненных ситуациях...

Если на вашем горизонте появились грозовые тучи, самое время раскрывать психологический «зонт». Жизнь — полоса белая, полоса чёрная, и тяжёлые времена рано или поздно приходят к каждому. Если сейчас наступила ваша очередь преодолевать полосу препятствий и склоняться под давлением обстоятельств, воспользуйтесь несложными психологическими правилами, которые сделают прохождение жизненного теста на прочность значительно легче и веселее. 1. Сохраняйте позитивный настрой Жизнь подсовывает нам именно то, на чём мы концентрируемся в данный момент...