В погоне за стройностью многие люди прибегают к подсчету калорий, чтобы рацион питания не спровоцировал набор веса. Существует огромное количество формул и сервисов для подсчета калорий, но они не всегда показывают точный результат. «Вечерняя Москва» узнала у специалиста, как правильно высчитывать норму и к чему может привести ее несоблюдение. Как определить Как рассказала врач-диетолог Ирина Писарева, существует множество различных формул подсчета базового метаболизма. — Формула Харриса — Бенедикта более точная...

Сердце и легкие человека постоянно работают, чтобы обеспечить организм кислородом (О2). Но бывают острые и хронические состояния, когда возникает его недостаток (гипоксия). Сегодня мы расскажем, почему важно контролировать газовый состав крови и как быстро определить в ней концентрацию кислорода. Зачем знать сатурацию? Сатурация — это медицинский термин, означающий насыщение крови кислородом. Когда О2 поступает в легкие, он попадает в кровь и связывается с гемоглобином. Гемоглобин, словно курьер, доставляет кислород к тканям и органам, обеспечивая их жизнеспособность...