Индекс массы тела – оптимальный инструмент для определения состояния здоровья и физической выносливости. С его помощью можно рассчитать индивидуальную норму веса. Несложная формула ИМТ помогает вовремя выявить такие серьезные проблемы, как анорексия или стабильное увеличение веса. Рассчитывать индекс массы тела необходимо по целому ряду причин. Одна из них – глобализация и, как следствие, отсутствие проблемы голода в цивилизованном мире. Всего сто лет назад массу тела среднего обывателя регулировал низкий уровень жизни...

Для начала разберем, что же такое индекс массы тела (ИМТ). Индекс массы тела - это некая величина, которая применяется для оценки степени соответствия таких показателей человека, как рост и вес. Масса тела может быть нормальной, недостаточной и избыточной (ожирение)...