Натан и его женщины. Как высчитать идеального семьянина?
Идеальный вес для женщины. Рассчитай свой вес.
Как показывает статистика, большое число женщин испытывают определенные трудности с лишним весом и хотели бы добиться определенных результатов в борьбе с ним. Недовольство своей внешностью негативно сказывается на самочувствии и самооценке. При этом женщине совершенно неважно мнение окружающих людей. Ведь часто все мы сталкиваемся с возгласами подруг о том, что «она такая толстая и ей срочно нужно на диету». Возможно, сейчас некоторые женщины себя узнали, но не в этом суть, внутреннее недовольство настолько сильно, что общественное мнение уже перестает иметь значимость...
А вы знаете, как точно рассчитать свой идеальный вес?
Приветствую, друзья! Я продолжаю рубрику "Ответы на ваши вопросы", и тема сегодняшней статьи - как рассчитать идеальный вес! Если честно, друзья, вопрос меня немного поставил в тупик. Наш вес не отражает состояние нашего тела!‼️‼️‼️ Двое людей одного роста в одном и том же весе могут выглядеть абсолютно по-разному. Один будет мускулистым и подтянутым с низким процентом жира, а другой так называемый skinny fat - иметь тонкую кость, маленькую мышечную массу и много-много лёгких подкожных перьевых облачков))...
Идеальный вес женщины: руководство по здоровому образу жизни и типам телосложения
Телосложение и идеальный вес действительно играют важную роль в ощущении себя комфортно и уверенно. Важно помнить, что идеальный вес зависит от ряда факторов, таких как рост, телосложение, физическая активность, мышечная масса и общее здоровье. Понимание своего типа телосложения и забота о своем здоровье помогут каждой женщине выглядеть и чувствовать себя лучше, независимо от возраста. 1. Эктоморфы, мезоморфы, эндоморфы: Существует три основных типа телосложения, которые могут предопределять склонность к определенному весу и форме тела...