ИЗМЕРЕНИЯ ГРАММОВ В СТАКАНАХ И ЛОЖКАХ ШПАРГАЛКА НА КУХНЮ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Как посчитать калорийность готового блюда: считаем кастрюлю, 100 граммов и порцию
Сложить калории курицы, гречки и масла — только половина расчёта. Самая частая путаница начинается позже: одни делят полученную сумму на вес сырых продуктов, другие берут калорийность уже варёной крупы, хотя взвешивали её сухой, а третьи вообще забывают про масло на сковороде. В результате приложение показывает число до десятой доли, но точности в нём меньше, чем кажется. Я покажу расчёт на одной кастрюле курицы с гречкой и овощами. Мы найдём калорийность всего блюда, 100 граммов и конкретной порции...