Вы когда-нибудь замечали, как ваше настроение, самооценка и даже решения зависят от кого-то другого? Как будто ваше счастье — это не ваше, а чужое, временно одолженное. Вы ждете сообщений, звонков, одобрения, внимания. Вы чувствуете, что без этого человека ваша жизнь теряет смысл. Если это про вас, то, возможно, вы попали в ловушку эмоциональной зависимости. И знаете что? Это не любовь. Это клетка. Но хорошая новость в том, что из нее можно выбраться. Давайте разберемся, как. Эмоциональная зависимость — это состояние, когда ваше эмоциональное благополучие полностью зависит от другого человека...

Скуф – это человек, который живёт по инерции, не стремится к развитию и вечно ищет оправдания своему бездействию. Он жалуется на жизнь, но ничего не делает, чтобы её изменить. Работает на нелюбимой работе, тратит время на бесполезные развлечения, боится перемен и завидует тем, кто сумел вырваться. Скуф уверен, что у него "нет возможностей", "всё уже решено", "у других просто больше везения". Основные черты скуфа: 🔹 Жизнь на автопилоте – дом, работа, диван, телевизор, интернет. 🔹 Оправдания вместо действий – «я бы сделал, но...