▎ Вдохновение на выход из рутины  Каждый из нас хотя бы раз ощущал, как повседневная жизнь поглощает нас в замкнутый круг работы и быта. Но сейчас, как никогда, важно вспомнить, что перемены возможны и доступны. Мы живем в мире, полном возможностей, и сделать шаг в сторону мечты или новой цели – значит расправить свои крылья. Представьте, как здорово будет ощущать прилив энергии, занимаясь тем, что вам действительно нравится! В этой статье мы продолжим обсуждать, как разорвать этот круг и построить жизнь, наполненную радостью и удовлетворением...

Мысли, которые крутятся в голове без остановки 🔄. Ситуации, которые мы мысленно проигрываем снова и снова. Чувства, от которых не можем избавиться, даже если понимаем их бесполезность. Зацикленность — это не просто привычка, это ловушка для психики. Как выбраться из неё? Давайте разберёмся. Почему мы зацикливаемся? 🤔 Наш мозг устроен так, что он стремится решить проблему, даже если она нерешаема. Это как пытаться открыть дверь с неверным ключом — чем больше усилий, тем больше раздражения. 🔹 Пример из практики: Анна (32 года) не могла перестать думать о конфликте с коллегой...