36,6 тыс читали · 2 года назад
Вечернее переедание: 10 простых шагов к тому, чтобы не набрасываться на еду после рабочего дня
Всем привет! Знаете, я давно хочу уделить внимание важнейшей теме - истинной и самой распространенной причине вечернего (и не только) переедания. Это, дорогие друзья, наш эмоционально-психический дисбаланс, который возникает по причине неправильного распределения сил в течение дня. Современный человек слегка деформировался, и много "не той" еды у него требует именно психика. Усталый мозг. Наверное, каждый из вас знает, что в отпуске просто нет этого странного нервозного аппетита - ты или ешь "от...
196 читали · 2 года назад
Как правильно готовить еду с собой и не напрягаться?
Многие хозяйки вынуждены чуть ли не каждый вечер проводить на кухне, чтобы приготовить еду на следующий день. Еще сложнее тем, кому приходится заморачиваться с “собойками” для всей семьи. Готовая еда из дома позволяет заметно сэкономить бюджет, ведь с ней домочадцы не будут тратить деньги на бизнес-ланчи и сомнительные перекусы. К тому же, приготовление еды на каждый день занимает не так много времени, если подойти к этому вопросу с умом. Чтобы сытно и полезно питаться, не обязательно ежедневно стоять у плиты...