Стройные ноги — мечта каждой девушки и эталон для мужчин. К сожалению, природа дарит красоту не всем, «ноги колесом» встречаются довольно часто. Множество людей успешно живет с ними, не переживает и не считает их недостатком. Уверенность в себе — это прекрасное качество. Но врачи утверждают: варусная деформация ног (О-образная деформация) может нанести удар по здоровью всего организма, а не только по самооценке. Варусная патология ног (О-образная деформация): общие сведения Если человек стоит прямо, в норме его ноги должны прикасаться друг к другу...

Одно из самых распространенных заболеваний стоп — плоскостопие — проявляется опущением их сводов: поперечного, продольного или обоих. Это приводит к заваливанию ног, травматизации суставов и искривлению позвоночника. Поэтому важно, чтобы стопы были крепкими и сохраняли анатомические изгибы. В статье приводим примеры укрепляющих упражнений для стоп и даем подсказку, как еще можно поддержать суставы.😉 Зачем укреплять стопы Изгибы сводов стопы обеспечивают правильное положение костей голеностопа, коленей, таза и позвоночника...