Красивые длинные ноги — заветная мечта любой женщины. Ведь так приятно, когда ваша стройная фигура притягивает взгляды мужчин. Но что делать, если вам от природы не досталось длинных ног? Существует вариант с хирургическим вмешательством. Но он довольно дорогостоящий, болезненный и требует большого количества времени на реабилитацию. Поэтому далеко не все женщины решаются на операцию. Мы же хотим рассказать вам, как можно удлинить ноги с помощью несложных физических упражнений. Ниже будет представлен комплекс упражнений, специально разработанный для данной цели...

В этой статье поговорим про шесть лучших упражнений на ноги. Но кроме ног, получается, тренируем практически все тело. Увеличиваем общую силу и выносливость. Для отягощения, можно использовать гантели, или гири. Тренировка ног, это самое тяжелое в тренировках. Поэтому не стоит все шесть этих упражнений выполнять на одной тренировке...