Красивый, ровный цвет кожи всегда ассоциируется со здоровьем, молодостью, ухоженностью. Но в реальности многие сталкиваются с тем, что поверхность лица выглядит неоднородной: появляются пятна, тусклость, следы усталости. Чтобы вернуть свежесть, важно понимать природу этих изменений и знать, как с ними работать грамотно, не усугубляя состояние. 9 причин неровного тона кожи лица Даже самый дорогой крем окажется малоэффективным, если не разобраться в первопричинах – каждый фактор оставляет свои «штрихи» на поверхности и в глубине...

ЗАЧЕМ ПРОКАЧИВАТЬ МЫШЦЫ ГРУДИ Грудные мышцы являются одной из основных групп мышц, которые тренируются как мужчинами, так и женщинами. Развитие грудных мышц имеет важное значение как для эстетики тела, так и для формирования красивой осанки, поэтому тренировка грудных мышц необходима и для женщин. Возможно накачать грудные мышцы даже в домашних условиях. В этой статье мы рассмотрим комплекс эффективных упражнений с оптимальным количеством повторений, особенности тренировочной техники и возможные ошибки при выполнении упражнений...