ЗАЧЕМ ПРОКАЧИВАТЬ МЫШЦЫ ГРУДИ Грудные мышцы являются одной из основных групп мышц, которые тренируются как мужчинами, так и женщинами. Развитие грудных мышц имеет важное значение как для эстетики тела, так и для формирования красивой осанки, поэтому тренировка грудных мышц необходима и для женщин. Возможно накачать грудные мышцы даже в домашних условиях. В этой статье мы рассмотрим комплекс эффективных упражнений с оптимальным количеством повторений, особенности тренировочной техники и возможные ошибки при выполнении упражнений...

Доброго всем времени суток! Сегодня мы поговорим популярном в кулинарии продукте — микрозелени. Она используется в пищу и является весьма ценным продуктом, благодаря высокому содержанию полезных веществ. Её можно самостоятельно выращивать на подоконнике, а можно заказать уже готовую. Так что же такое эта микрозелень? «Микрозелень — молодые побеги растений, которые используются как в пищу, так и для украшения блюд. Её используют в салатах, супах, коктейлях, смузи, других напитках и блюдах». (Из Википедии) Таким образом микрозелень представляет собой молодые всходы различных овощей, пряных трав...