Отрастить волосы — как вырастить внутреннюю опору 🌿 Я никогда не думала, что тема волос может быть такой глубокой. Но после консультации у трихолога я поняла — длинные, живые, блестящие волосы не про шампунь, а про внутреннее состояние. Наши волосы — зеркало организма. Если тело истощено, если внутри стресс и спешка, если питание «на бегу», никакая маска не спасет. 💫 Что действительно работает: — Белок. Без него волосу просто не из чего строиться. Если по анализам у вас нижняя планка Общего белка, красивых волос не ждите! У организма должен быть буфер из белка. Потому что в первую очередь...

Длинные здоровые волосы — это не просто красота, а показатель общего здоровья организма. Я расскажу, как правильно подойти к процессу отращивания, чтобы результат радовал вас каждый день! Факторы, влияющие на рост: Генетика — определяет потенциал роста Здоровье — болезни ЖКТ и гормональные сбои замедляют рост Стресс — негативно влияет на питание волосяных луковиц Экология — загрязненный воздух вредит волосам 🥬Правильное питание: ○ Ешьте больше белка (курица, рыба, яйца) ○ Добавьте в рацион...