Как вырастить шпинат из семян в домашних условиях, в открытом грунте на даче или в теплице, рассказываем в статье. На подоконнике полезный овощ растет не хуже, чем на летних грядках на даче. Выращивайте его без сложностей, следуя нашим рекомендациям. Шпинат пока не стал таким же завсегдатаем дачных грядок, как морковь, томаты или укроп. А зря. Выращивать его легко, он не боится холода и зреет всего около месяца. Успеете собрать два-три урожая за сезон. Рассказываем, как вырастить один из самых полезных овощей в любых условиях, от дачи до подоконника...

Здравствуйте, дорогие друзья. Приветствую вас на канале "Дачные истории" Шпинат очень богат витаминами и микроэлементами. Его советуют употреблять в пищу при различных диетах, он ускоряет обмен веществ и предотвращает недостаток железа в организме. Самым большим преимуществом питательной ценности шпината является высокое содержание фолиевой кислоты, которая крайне необходима для правильного формирования нервной трубки плода, то есть он должен быть постоянным гостем на столе у женщин, находящихся в положении или еще только планирующих беременность...