Вы ведь много раз слышали выражение о крыльях за спиной? Крылья – это наш добрый помощник, они на дадут упасть, когда ты летишь в пропасть, и помогут взлететь, если ты на дне. Как только не представляют себе их люди, а между тем, наши крылья – это два конкретных человека – мама и папа. И они там, за спиной, даже если физически давно ушли из жизни. В современном обществе принято ругать родителей. Они и вели то себя агрессивно, и самооценку понижали, и внимания не уделяли никакого, может быть, даже...

Так называемые «крылья» – это хорошо развитые мышцы спины, которые своей формой сильно напоминают сложенные крылья птицы. Однако, несмотря на красоту и привлекательность, прокачать мускулатуру до такого состояния непросто. Так, как накачать крылья? Для этого и не нужны какие-либо специальные спортивные снаряды, тренировка требует предельной концентрации, высокой самоотдачи и правильного психологического настроя. Остановимся на данном вопросе подробнее. Большую роль в тренировке играет ежедневный рацион...