Как вырасти за месяц на пару сантиметров? Конечно, генетику никто не отменял и обмануть её вряд ли получится, но существуют методы,которые помогут подтянуться в росте. 1. Упражнения на растяжку. Делайте упражнения на растяжку своего тела каждый день (днем и вечером).Это поможет телу вытянуться на пару см 2. Турник. Подтягивайтесь на турнике по вечерам, так как к вечеру человек уменьшается на 2-3 см . Подтягиваться советую без утяжелителей, потому что такая нагрузка может плохо сказаться на организме 3...

5-7 см прибавить можно. Рост на 80% определяется генами. Они регулируют выработку гормонов, от которых зависит то, насколько высоким станет человек. Так, известно, что есть преимущественно низкорослые и, наоборот, в основном высокорослые народы. Но и среди людей, проживающих в сходном климате, с похожим рационом и даже внутри одной семьи показатели роста могут значительно отличаться. От чего же зависит рост человека и можно ли на него влиять? Гены и питание – главное, от чего зависит рост человека Рост увеличивается за счет увеличения длины костей...