Здравствуйте, это мой блог на Яндекс Дзен. Вы можете читать здесь мой текст, написанный для видео. Приятного чтения :) Сначала мы меняем привычки, а потом они меняют нас.... Привычки могут менять наше сознание...

Измениться сложно. Вы, наверное, это заметили. Мы все хотим стать лучше. Но даже если действительно вдохновиться и начать меняться - трудно придерживаться нового поведения. Вероятнее всего в следующем году вы продолжите жить, как всегда, чем с легкостью выполнять новую привычку...