Мы привыкли думать о тестостероне как о мужском гормоне, который отвечает за бороду и агрессию. Тестостерон есть у всех, и после 35 его уровень может снижаться не из-за генетики, а из-за образа жизни. Именно он отвечает за упругость мышц, плотность костей, уровень энергии и даже мотивацию...