(Ещё один длинный, важный, просветляющий. Читай внимательно обоими глазами. Даже если ты женщина) Настала очередь поговорить с мужской аудиторией о том, зачем вам всякие физические нагрузки, муторные подсчёты калорий и прочий околозож. Переводя дискуссию на голый язык фактов, я даже спорить не стану, что есть штуки поважнее. И в 20 лет, и в 40 лет. Например, умение зарабатывать деньги. И пресс купюр в бумажнике говорит куда больше о твоей эффективности в реальном мире, чем рельефный пресс физкультурника...

Тестостерон – главный мужской гормон. Это широко известный факт. О пользе тестостерона для мужчин известно давно, однако о способах повысить уровень этого гормона говорят не так активно. А эти способы доступны всем: не нужно покупать дорогостоящие лекарства или истязать себя тяжелыми тренировками. Уточняю: я не буду писать в этой статье обо всем известных способах повысить уровень тестостерона. Силовые тренировки, отказ от вредных привычек, похудение – все это давно известно. Также я не упоминаю...