В нашей современной жизни, полной стресса и напряжения, все больше людей ищут способы улучшить свое самочувствие и повысить уровень счастья. Одним из таких способов является выработка эндорфинов — природных анальгетиков и антидепрессантов, которые способны улучшить наше настроение и общее состояние организма. Эндорфины — это группа нейропептидов, которые вырабатываются в головном мозге и других частях организма. Они являются естественными аналогами опиатов, таких как морфин, и обладают сильным анальгетическим эффектом...

Всем привет! Я в последнее время испытываю какую-то невероятную потребность говорить только о хорошем. Просто осознала, что большая часть людей переедает и не может повысить качество жизни не по причине отсутствия силы воли, не от того, что им все равно и даже не от того, что устает и мало спит. Мы с вами какие-то необласканные, стали мало улыбаться. Не конкретно к кому-то обращаюсь, а в целом окружающий меня мир теперь похож на стайку встревоженных детей, которым не хватает спокойствия, заботы и защиты...