Витамин Д сейчас самый модный и обсуждаемый витамин. Его часто называют «солнечным» из-за способности вырабатываться в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей. На самые популярные вопросы о витамине Д вызвалась ответить эндокринолог ГЦ Эксперт, к.м.н. Шапкова Евгения Александровна. 1️⃣ Витамин Д у смуглых людей вырабатывается лучше, чем у светлокожих? Эффективность выработки витамина Д зависит от цвета кожи. Может показаться, что у смуглых он должен лучше вырабатываться. Но всё наоборот — в...

Salve Popullus! С вами врач интегративной медицины Высоких Роман Владимирович! В этой статье поговорим о витамине D, его свойствах, значении для нашего организма и практическом применении. Статья содержит максимально сжатую информацию для столь огромного витамина. Витамин D- это группа жирорастворимых витаминов, которая включает в себя: D1, D2, D3, D4, D5, D6 D1 - эргоцальциферол + люмистерол (смесь витаминов D в соотношении 1:1, которую впервые выявили при изучении витамина ) D2 - эргокальциферол, провитамин эргостерин (выделен из дрожжей)...