Почему женщинам не рекомендуется пить молоко после 30 лет: важные факты и мнения специалистов Молоко традиционно считается ценным продуктом, богатыым кальцием, витамином D и другими полезными веществами. Именно поэтому многие считают его обязательным для здорового питания. Однако с возрастом мнение о полезности и безопасности молока у женщин вызывает всё больше вопросов. В этой статье разберем, почему некоторые специалисты советуют ограничить или избегать потребление молока после 30 лет, и какие альтернативы можно выбрать...

И так, начну с главного - женщина не корова 😉 в том плане, что молоко различается, и довольно сильно. Но об этом немного позже. С самого начала лактации происходит изменение грудного молока, первые 2-3 дня оно завется "молозиво" и представляет собой густую, клейкую, желтого цвета жидкость...

Резко обрывать лактацию — плохая идея. В первую очередь это станет стрессом для малыша. Но и маме придется несладко: ведь переполненная грудь доставит определенные проблемы. Как правильно прекращать грудное вскармливание, рассказывает врач-гинеколог Виктор Давыденко. Идеально, когда мама перестает кормить грудью постепенно: сначала минус одно кормление, потом - минус два, затем - только на сон, и так далее, пока кроха полностью не перейдет на общий стол. Женский организм очень чувствителен: чем меньше ребенку нужно будет молока, тем меньше оно будет вырабатываться, пока не пропадет совсем...