Эндокринолог с 23-летним стажем объясняет, что такое соматотропин и почему он так важен для здоровья

Введение: когда «молодость» уходит, но тело всё ещё хочет расти Многие замечают: после 30 лет тело уже не реагирует на тренировки, как раньше. Раньше достаточно было пары тяжёлых сессий и пары дней сна — и мышцы будто наливались изнутри. Теперь — неделями восстанавливаешься, жир задерживается, кожа теряет плотность, а чувство бодрости уходит. Всё чаще звучит фраза: «Гормон роста уже не тот». Но так ли это? Действительно ли после 30 всё “обрубается” — или наоборот, начинается этап, когда можно включить...