В чем польза дофамина для организма: гормон удовольствия, любви и счастья
Дофамин. Как повысить в организме? Простыми словами.
#Дофамин — это #нейромедиатор, который играет ключевую роль в системе вознаграждения мозга, мотивации, удовольствии, обучении и регуляции движений. Он вырабатывается в нескольких областях мозга, включая #черную субстанцию и вентральную область покрышки. Дофамин — важный нейромедиатор, который влияет на настроение, мотивацию и общее самочувствие...
Влияние дофамина на организм: как работает и как этим управлять. Часть I — теория и практика.
В статье содержатся основные факты о дофамине и его воздействии на нас, а, главное, — описаны практические инструменты управления этим воздействием.
Она является конспектом и осмыслением 39 выпуска подкаста “Лаборатория Губермана” (Controlling Your Dopamine For Motivation, Focus & Satisfaction | Huberman Lab Podcast #39), который ведет Эндрю Губерман, профессор нейробиологии Стэнфордского Университета.
Подстрочный перевод выпуска (35 страниц).
Задача данного конспекта: сохранить максимум фактуры...