Сутулость – это патология, которая может причинить серьезный вред здоровью человека. Нужно знать о том, как победить сутулость без операции и вернуть себе радость движений. Сутулая спина – это очень распространенная проблема среди взрослого населения. В последнее время она стала чуть ли не атрибутом модного образа у подростков. Эта негативная тенденция влечет за собой ряд последствий, которые неприятно скажутся на состоянии здоровья. Важно следить за своей осанкой и не допускать сутулости. О том,...

Постоянно напоминаете себе выпрямить спину? Скажем честно: не поможет. Рассказываем, как исправить сутулость. У позвоночника есть четыре естественных изгиба – два лордоза и два кифоза. Лордозы – это изгибы вперёд. К ним относятся шейный и поясничный изгиб. Кифозы – это изгибы назад. К ним относятся грудной и крестцовый изгиб. Без изгибов никак – именно благодаря им человек не падает во время ходьбы. Если один из изгибов уменьшается или увеличивается, все остальные начинают под него подстраиваться...