237 читали · 1 месяц назад
Сколиоз - не приговор. Как выпрямить спину в любом возрасте?
🤔для тех у кого есть диагноз "сколиоз" или искривление позвоночника 🤔Вы когда-нибудь замечали, что одно плечо у вас чуть выше другого? Или что лопатка с одной стороны выпирает больше? Это может быть сколиоз, а может быть заурядное искривление позвоночника...
7862 читали · 4 месяца назад
Как выпрямить спину за 40 секунд? Убираем СКОЛИОЗ
Кривая осанка, сколиоз — страшные будущие перспективы, если ничего не предпринять. Одно упражнение в кровати каждый день точно поможет. Готов поспорить — у 80% из вас прямо сейчас есть отчётливый диагональный перекос, который нужно корректировать, а вы об этом даже не подозреваете. И сегодня у нас с вами очень важная тема — это кривая осанка, сколиоз. Друзья-коллеги, давайте быстренько посмотрим на нашу модель. Ей 18 лет — и я вижу страшные будущие перспективы, если она ничего не предпримет со своим здоровьем...